1月　ヨガ・ピラティス日程

 
《ヨガ》のぞみ先生
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8日（水）12：40～13：40
【デトックスヨガ】
 
9日（木）9：50～10：50
【冷え性改善ヨガ】
 
10日（金） 10：00～11：00
【デトックスヨガ】
 
15日（水） 12：40～13：40
【冷え性改善ヨガ】
 
16日（木） 9：50～10：50
【デトックスヨガ】
 
17日（金） 10：00～11：00
【冷え性改善ヨガ】
 
23日（木） 9：50～10：50
【冷え性改善ヨガ】
 
24日（金） 10：00～11：00
【デトックスヨガ】
 
29日（水） 12：40～13：40
【冷え性改善ヨガ】
 
30日（木） 9：50～10：50
【デトックスヨガ】
 
31日（金） 10：00～11：00
【冷え性改善ヨガ】
 
 
 

※日曜ヨガ・月1回開催してます！！
 

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《ピラティス》りき先生
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6日（月） 11：00～12：00
【二の腕背中美人ピラティス】
 
9日（木） 11：00～12：00
【O脚を治すピラティス】
 
16日（木） 11：00～12；00
【腰痛改善ピラティス】
 
20日（月） 11：00～12：00
【二の腕背中美人ピラティス】
 
23日（木） 11：00～12；00
【腰痛改善ピラティス】
 
30日（木） 11：00～12：00
【O脚を治すピラティス】
 
 
 
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《ピラティス》YAYO先生
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7日（火）18：40～19：40
【からだすっきりピラティス】
 
10日（金）18：40～19：40
【姿勢改善ピラティス】
 
11日（土） 10：00～11：00
【からだすっきりピラティス】
 
13日（月） 10：00～11：00
【からだすっきりピラティス】
 
14日（火）18：40～19：40
【姿勢改善ピラティス】
 
17日（金）18：40～19：40
【からだすっきりピラティス】
 
18日（土） 10：00～11：00
【姿勢改善ピラティス】
 
21日（火）18：40～19：40
【からだすっきりピラティス】
 
24日（金）18：40～19：40
【姿勢改善ピラティス】
 
25日（土）10：00～11：00
【からだすっきりピラティス】
 
31日（金）9：40～10：40
【からだすっきりピラティス】
 
 
 
 
上記の時間でグループレッスンを開催しますので、ぜひご参加ください！
 
 
【参加費】
1回　3000円
 
 
ピラティス＆ヨガレッスン受け放題　月会員　月額9000円（実費施術1000円券付き）
この他にもお得に受けられるくるりチャージがあります！！
 
 
 

詳しくはお電話か院内でスタッフにご確認ください！！
 
 
ヨガ・ピラティスは上記の時間以外でも、お友達と一緒ならお好きな時間で受けれます！
★パーソナルレッスンも受付中☆
60分　5500円
 
 
 
※リキ先生の出勤日が対象→月曜の午前、木曜の終日
※のぞみ先生のヨガレッスン→第1・第３火曜日9：00～13：00　・　金曜日9：00～13：00
※YAYO先生のピラティスレッスン→お電話もしくは院内スタッフに直接お問い合わせの上ご相談下さい
 
 
 

ご連絡お待ちしております：