肌のバリアを壊さないで

お風呂で肌をゴシゴシ洗ってないですか？
 
肌をゴシゴシ洗いすぎると、必要な菌なども流してしまうので、肌のバリア機能が低下してしまいます💧
 
逆に肌の乾燥や肌荒れを招きます😩
お肌は健康のバロメーターです✨
 
実は
『お湯』だけでもかなり肌の汚れは落とせます✨
 
シャワーではなく、湯船に浸かるとより効果的ですよ♨️
 
肌が荒れてると免疫力も低下しがちになるので、優しく肌の汚れも落としてくださいね😊