ピラティスレッスンやります！

イベントのご案内♪

くるりのピラティス🏃‍♂

ピラティスって聞いたことあるけど

何するの？　という方多いと思います。

 

簡単に言うと呼吸を意識しながらストレッチや体幹トレーニングを行い、

身体の本来の使い方や姿勢を身につけるエクササイズです。

 

 

ケガの早期回復、慢性的な痛みの改善、日常生活やスポーツにおけるパフォーマンスの向上を導きだす。

これを目的にしています。

 

ピラティス後、肩こりがマシになったというお声も頂いております😁
スッキリするのでぜひ一度ご参加下さい！

【詳細】
日時:12月14日 (金) 21時〜22時

料金:¥2,000

 

 

くるり鍼灸整骨院

〒546-0003
大阪市東住吉区今川1-7-2 エクセルコート1階

06-4301-8050