『腸活のススメ👨🏻‍🎓食物繊維ってなんでいるの？』

『腸活のススメ👨🏻‍🎓食物繊維ってなんでいるの？』
 
講座開催🧑‍🏫✨
 
食物繊維を摂ると腸内環境が良くなるだけでなく痩せやすくなります😍
それはなぜなのか？？
詳しく紐解きます🤓
 
便秘や下痢気味の方だけが腸内環境が悪いわけではありません💦
 
・慢性疲労
・肌荒れ
・アレルギー
・肥満
・不眠
・情緒不安定
・イライラ
このような症状の方も腸内環境を改善すれば身体が楽になるかもしれません😌
 
わかりやすくお伝えしますので、ぜひ食生活のヒントを得にお越しください🙋
 
【日時】
2月4日(土) 14時〜15時
参加費　500円
参加ご希望の方はLINEでお知らせ下さい✨
zoomでも対応しますので、くるりに来れない方はzoomでご参加ください🌸