2月　ヨガ＆ピラティス　レッスン日程

《ヨガ》のぞみ先生
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1日（水）12：20～13：20
【冷え性改善ヨガ】
 
2日（木）10：00～11：00
【冷え性改善ヨガ】
 
8日（水）11：00～11：30
【体験会ヨガ】
 
8日（水）12：20～13：20
【冷え性改善ヨガ】
 
9日（木）10：00～11：00
【自律神経を整えるヨガ】
 
15日（水） 12：20～13：20
【やさしいパワーヨガ】
 
16日（木） 10：00～11：00
【代謝アップヨガ】
 
26日（日）11：00～11：30
【親子ヨガ】
 
26日（日）12：00～13：00
【やさしいヨガ】
 
※日曜ヨガ・今月より月1回開催スタートします！！
 
 
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《ピラティス》りき先生
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2日（木） 11：00～12：00
【30分ピラティス】
 
6日（月） 11：00～12；00
【お尻引き締めピラティス】
 
9日（木） 11：00～12：00
【O脚を治すピラティス】
 
13日（月） 11：00～12：00
【二の腕背中美人ピラティス】
 
16日（木） 11：00～12：00
【腰痛解消ピラティス】
 
27日（月） 11：00～12；00
【二の腕背中美人ピラティス】
 
 
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《ピラティス》YAYO先生
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4日（土） 17：30～18：30
【からだすっきりピラティス】
 
5日（日） 10：00～11：00
【上半身引き締めピラティス】
 
12日（日）10：00～11：00
【下半身引き締めピラティス】
 
18日（土）17：30～18：30
【からだすっきりピラティス】
 
19日（日）10：00～11：00
【ほぐして×ピラティス】
 
25日（土）17：30～18：30
【首肩こり解消ピラティス】
 
26日（日）9：30～10：30
【下半身引き締めピラティス】
 
 
 
 
上記の時間でグループレッスンを開催しますので、ぜひご参加ください！

【参加費】
1回　2000円

ピラティス＆ヨガレッスン受け放題　月会員　月額6500円（実費施術1000円券付き）
この他にもお得に受けられるくるりチャージがあります！！
 
詳しくはお電話か院内でスタッフにご確認ください！！
 
ヨガ・ピラティスは上記の時間以外でも、お友達と一緒ならお好きな時間で受けれます！
 
※リキ先生の出勤日が対象→月曜の午前、木曜の終日、金曜の午後
※のぞみ先生のヨガレッスン→第1・第３火曜日9：00～13：00　・　金曜日9：00～13：00
 
ご連絡お待ちしております：